あたりまえブログ

凡事徹底をテーマにしている中小企業の後継者が「大学時代の自分に伝えたいこと」を書いています。

ダイエット始めました(~11日目)

Twitterでも投稿していますが、ダイエットを始めています。当分、週ごとに結果を纏めていきます。

 

そもそもきっかけは、共同創業者の友人と年明けから、揚げ物・ラーメン・カレーを1年間やめようという話になったことで、この習慣は現在も続いています(会食の場合、揚げ物は許可)。

 

同様に二人でお酒も基本的には控えているのですが、私の場合、意志が弱くて完全に断ててはいません(そのうち断ちます)。

 

そして、5月7日から個人的に糖質制限ダイエットも追加で始めました!

 

スタート時点での体重が73.0kg、体脂肪率が25.9%とかなりやば~い状況。なので、目標体重を65.0kgと設定しました。

 

昨日で11日間、継続できました。

 

結果はこの通りです。

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 おっ!なんか落ち始めてきたかも?

 

ダイエットした人がよく言う、「落ち始めたら早いよ!」というのはこれか?

 

これが落ち初めであることを願って、引き続き継続していきます!