あたりまえブログ

凡事徹底をテーマにしている中小企業の後継者が「大学時代の自分に伝えたいこと」を書いています。

2019-06-07から1日間の記事一覧

6/6 ダイエット④(~31日目)

31日目を突破。ついに30日チャレンジをクリア。 今週もつらかった。 前回との比較。 体重:70.6kg→69.1kg 体脂肪率:23.8%→22.7% 体脂肪量:16.8kg→15.7kg 成果が出るまで、時間かかりますね! まだまだこれから。